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跑步机高强度训练：挑战极限速度随着现代人们生活方式的改变，健身已经成为越来越多人生活中的一部分。而在健身中，跑步机是一个非常常见的训练器材。跑步机不仅可以帮助我们进行心肺功能的训练，还可以增强我们的肌肉力量和耐力。而在跑步机上进行高强度训练，不仅可以提高我们的运动能力，还可以挑战我们的极限速度。本文将为大家介绍跑步机高...