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打羽毛球是一项非常流行的体育运动，无论是在学校、社区还是俱乐部，都有很多人参与。本文将探讨打羽毛球的优缺点，帮助读者更好地了解这项运动。一、优点1. 有益健康打羽毛球是一项有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体的代谢率。同时，打羽毛球还能够锻炼肌肉、增强身体的柔韧性和协调性。这些都对身体的健康有很大的好处。2. 可以减轻...