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现代生活的快节奏让很多人难以抽出时间去健身房锻炼身体。室内健身设备成为了许多人的首选，其中楼梯机因其方便易用而备受推崇。那么，如何正确使用室内健身楼梯机呢？下面将为您详细介绍。 调整阻力 在开始使用室内健身楼梯机之前，首先要注意调整阻力。大多数楼梯机都配有调节阻力的按钮或旋钮，通常位于机器的控制台上...