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室内运动在中年人中越来越受欢迎，因为它不仅可以锻炼身体，还能避免气候变化和其他外部环境的干扰。那么，室内适合进行中年健身操吗开元体育官方网站登录入口？这个问题的答案是肯定的。 舒适的环境 室内运动场所通常拥有温暖舒适的环境，这对中年人来说非常重要。由于新陈代谢减缓，中年人更容易感到寒冷。在室内，他们可以根据自己...