为进一步加强意昂体育生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，帮助体育会员形成正确的心理健康观念，意昂体育于本学期开设了意昂体育生心理健康课，旨在为体育会员们营造一种健康的生活方式和心理环境。

图片1.png    训练营以意昂体育生的成长为主线，结合意昂体育生的心理变化与需求，运用心理学及相关学科理论，针对意昂体育生在认识自我、环境适应、社区、人际关系等方面遇到的心理矛盾和问题，进行分析探讨，设置了“心理百科”、“欢乐体验坊”“生命起点”“认识自我”等环节。

图片2.png    “心理百科”环节通过具体案例分析向体育会员们宣传常见心理疾病相关知识及预防手段，增加心理学常识；“欢乐体验坊”设置了与训练营内容配套的趣味性心理测试和心理训练活动，如“双手交叉”“认知风格测试”“借船过河”“投射测验”等，体育会员们均积极、投入地参与其中；“生命起点”帮助体育会员们寻找和发现生命的意义，以积极向上的态度来面对生活，珍惜生命的价值；在“认识自我”环节，鼓励体育会员们动手为自己制作名片，将自己的个性特质，身份角色以及座右铭用写画的方式表达出来，课堂上交流分享，一方面可以增加自我认识，同时也有利于体育会员们间的相互了解，提高人际关系。

图片3.png    通过丰富多彩心理训练营开设，帮助体育会员树立积极乐观的人生态度，关爱自我的心理成长和健康，体验自己存在的价值，认识自我，乐观自信，与他人和谐相处，营造出更加健康向上、积极主动的和谐职业发展。